森知心理:预约指南

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治的人寻求的是方法,而治疗师传授的是态度

求治的人寻求的是方法,而治疗师传授的是态度。

因此,患者与治疗师之间存在一种天然的矛盾性,而尤其在中国更为显著——毕竟一切都太急功近利了。而心理学也在迎合着患者的口味,各种号称神奇的方法,神奇的发现可以快速有效地帮患者去除症状与病患。在这种一个愿打一个愿挨的默契下,各取所需,各怀鬼胎的进行着所谓的治疗。
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打一个不恰当的比喻,一个赌徒输光了钱,或快输光了,那么他去寻找“大师”想必潜意识里是为了学会高明的赌输,这样就可以东山再起。如果“大师”试图教会他更高明的赌术,想必赌徒会很开心,如果“大师”劝赌徒戒毒与罢休,想必赌徒会失望,认为没有找到真正的大师,并对大师开始失望起来。

其实这个例子和心理治疗如出一辙。而大师的地位也如此尴尬,教对方赌术只会让对方越陷越深(况且大师也不是赌神,也没有神奇的方法),不教对方赌术,对方又会对大师失望,大师劝告赌徒的话,也会被对方当成耳旁风。

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爱的缺失——心理疾病的根源

爱的缺失——心理疾病的根源

同很多来访者触膝长谈,共同理解他们的痛苦,试图发现心理问题产生的根源。我倾听着他们的痛苦、生活、过去及对未来生活的种种憧憬,无数次我问自己,他们,不,应该说是我们,为何会一味地沉浸在某种病态的行为或情绪中无法自拔,就好像是一个吸毒的人一样,明知是毒药却依然不肯放下?
其实,找到一个人病态行为的动机并不难(参见之前我写作的“病态行为的背后” http://www.025xl.com/Article/ycjp/ycwz/201406/24199.html),难的是“放下”。就好像所有人都知道吸烟有害健康一样,但真正能戒烟的又能有几个?心理问题大概也是如此把,所以搞清楚来访者为何一味地“执迷不悟”是治疗能否有所突破的关键,为了能更加了解患者的内心世界,我们先来看一封患者写给父母的亲笔信: 继续阅读

心病:与“魔鬼”的战争

   心病:与“魔鬼”的战争

 

 

 

 

文:心理咨询师 王宇

 

 

 

心理疾病的根源到底是什么?想必,这是每个处于疾患之中的人所苦苦思索的问题,一些人把这一切责怪过去的某些经历,一些人责怪自己运气不好,一些人则干脆把这一切都推到病的头上——我有抑郁(焦虑,强迫等),所以才会这样。似乎病好了,一切都好。但心理问题的根源并不是我们表面看到的如此简单,其实他来自于我们的“心魔”,而治疗正是与“魔鬼”的战争。

“心魔”,一种控制我们的力量,它用荣誉,成功,价值与爱这些我们内心深处所渴求的东西作为诱饵,威逼利诱让我们成为它的奴仆。它要求我们变得卓越,它无法忍受我们的平凡;它告诉我们要超越身边所有的人;它认为只要努力,就没有做不成的事情;它无法接受外界的否定;它无法接受失败;它认为自己是与众不同的,并认为一切都可以掌控在自己的手中…… 继续阅读

我们的欲望错了,我们追求的目标错了。。。。

转载于,心理咨询师王宇的博客:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4f24e8c10101gm6v.html

 

    我今年34岁,男,从小父亲对我要求很高,很苛责,望子成龙心切,我从小在批评,否定,怀疑,责骂声中长大,从有意识以来,我就完美主义,谨小慎微,苛求自己,总想办法然让自己更优秀,总想让自己多才多

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心理治疗–“希望”与“绝望”

“希望”与“绝望”

 

文:王宇

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心理治疗中的“希望”,当然是患者想要通过治疗师来帮自己去除症状,摆脱疾患。而“绝望”当然就是当无法成功地去除症状,或无法成为自己想成为的自己时的内心感受。很多人因为“绝望”来做治疗,因为他无论怎样努

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心理治疗:病态行为的背后

 

 杜淳 张俪

病态行为的背后

 

很多来求治的患者非常急于让我帮他去除症状,却不肯花时间通过症状来反思自己。这种急于求成的心态不仅不会帮助他摆脱疾患,反倒会陷的更深。所以,当我们进行心理治疗或自我治疗的时候,我们要反思:我到底可以从“症状”中得到什么? 继续阅读

我不是在辩解-—兼回复患者的一份来信

我不是在辩解-—兼回复患者的一份来信

文:王宇

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       做过咨询的第二天,助理收到了他一份很长的来信,我仅简单回复了一句:建议他看看我的书,并且这一切是比喻,而非打击,让他自己好好想想。不过中午,几个咨询师谈到了这件事,我被他们批评了,谈到关系还未建立,也许不应该讲太多,就算是实话……这一点我承认,有些心急——因为不知道他以后会不会继续治疗,也考虑到治疗费用也是不菲的,所以我想把我认识到的,都告诉他。没想到,这样做的结果却伤害了他。其实我应该想到的,毕竟他是一个极度敏感的人,就算别人说了一句脏话,他都会担心是否在评价他。 继续阅读

一个有严重心理疾病的病人的来信

日志

尊敬的王宇老师,您好。冒昧的给您写这封信,唯一的想法就是发自内心的对您能说一句:谢谢!
我因自小恶劣的家庭教育环境和成长中的不良经历,导致了极端错误扭曲的人生观念,陷入了抑郁症、社交恐惧症、惊恐等各类心理疾病的典型症状,30余年的人生活得浑浑噩噩、碌碌无为,苦不堪言,不能正常和他人交往,生活中基本上只有痛苦,世界变成一个活地狱,生不如死……一次偶然的机会看了您关于抑郁症的治疗视频,顿觉获益匪浅,明白了自己抑郁症的病因在于错误的人生观念,明白了善待自己的道理,后来我搜索大量您的作品,看过了您有关的视频和电子书后,人生观念有了巨大的转变,十余年痛不欲生的心理疾病一瞬间获得了根本的救赎,树立了人生生活、追求的目标,心灵如同卸下千斤的枷锁,无比的轻松。在治疗心理疾病方面,您就是救世的菩萨,普度千千万万因人生观念错误陷入抑郁症、社交恐
惧症苦海中的众生,功德无量!!!
唯一的目的就是向您表达自己无尽的谢意,千言万语,唯有发自内心的对您说一声:谢谢!期盼您事业更加辉煌,全家幸福、安康、富有!!!期待能看到、学习您更多的心理作品、教程,谢谢谢谢谢谢!

一个有严重心理疾病的病人

我的回信:

你好:
 
             我的作品能对您有帮助,我很开心,自我治疗是一个漫长的过程,但只要有坚韧的决心,相信一定可以到达彼岸!